仕事の要求度(仕事量や責任)が大きく
それに比べて仕事のコントロール
(自由度や裁量権)が低い時
また
職業生活において費やす努力と、
そこから得られると期待した
報酬が釣り合わない時
これらの状態は
ストレスフル(強いストレス状態)
になりやすいとされます。
今の自分の状態が
「ストレスフル」かもしれない
・・・と感じても
誰に相談したらよいか分らない
相談する相手がいない
という状況がほとんどです。
しかししかし、「カウンチング」なら
プロカウンセラーを選び、
いつでもどこでも
トークセッションができます
カウンチングは、あなたの気持ちを整理し、
心の平安を保ち 日常生活を取り戻すことを
目指し、負担のない様に伴走します。